LE PROGRAMME
REGARD JUSTE
Le programme repose sur un constat simple : les représentations liées à l'apparence, les mécanismes de comparaison sociale et certaines formes de pression culturelle influencent profondément le bien-être et la santé mentale de nombreux jeunes.
Le Body Project se déroule en 4 séances d’une heure, adaptables selon les contextes. À travers des échanges et des exercices participatifs, les jeunes apprennent à décrypter les idéaux corporels et les pressions liées à l’apparence, amplifiés notamment par les réseaux sociaux. Ils questionnent ensemble les mécanismes de comparaison sociale et développent des stratégies pour mieux y faire face.
Sa portée va ainsi bien au-delà de la prévention des troubles des conduites alimentaires (TCA) : en agissant sur l’insatisfaction corporelle, le programme contribue à renforcer l’estime de soi corporelle, développer l’esprit critique face aux normes d’apparence et favoriser une relation plus positive avec son corps.
Discernement
Regard Juste cherche à agir sur un facteur de risque reconnu des troubles des conduites alimentaires à savoir, l'image corporelle, tout en ouvrant une réflexion plus large sur les représentations et les influences extérieures qui façonnent nos comportements individuels et collectifs.
Participation
Adapté au contexte français, Regard Juste propose une approche participative visant à développer l'esprit critique face aux injonctions et aux modèles d'apparence qui traversent notre société.
Mécanisme socle : la dissonance cognitive.
Impact
Regard Juste se déploie en mesurant la performance avant | après au travers de deux tests scientifiques : SATAQ-4 | BES
Les indicateurs analysés sont :
- l'image corporelle,
- l'estime de soi corporelle,
- l'influence des normes sociales et médiatiques et,
- les facteurs de risques liés aux TCAs
Clé en main
Regard Juste est une intervention transparente en 5 étapes :
- communication
- oganisation
- animation Body Project
- sensibilisation
- évaluation
Notre équipe se charge d'intervenir en toute autonomie, sous votre délégation, de sorte à optimiser le temps d'investissement de votre personnel encadrant.
Lieux d'enseignement public et privé
Lycées
Entre réseaux sociaux, comparaison permanente, normes d’apparence et pression de la réussite, les 15-18 ans évoluent dans un environnement qui met leur rapport à eux-mêmes à rude épreuve.
Et si le lycée devenait aussi un lieu où les adolescents apprennent à mieux résister aux pressions qui pèsent sur leur image et leur rapport à eux-mêmes ?
Regard Juste accompagne les établissements avec un programme de prévention scientifiquement validé, concret et clé en main, pour agir précocement sur l’image corporelle et les facteurs de risque des TCA.
Une action mesurable, pensée pour s’intégrer simplement à la vie de l’établissement.
Univers sportif à haute performance
Fédération sportive
Les préoccupations liées à l'image corporelle, au poids, aux caractéristiques physiques et aux exigences de performance constituent aujourd'hui un enjeu important de santé mentale dans plusieurs disciplines sportives.
Souvent vécues dans le silence, elles peuvent fragiliser la confiance en soi, altérer le rapport au corps et, pour certains, favoriser le développement de troubles des conduites alimentaires.
Nous proposons aux sportifs un espace de réflexion et d'échange visant à :
- développer leur esprit critique face aux influences qui façonnent leur rapport au corps,
- renforcer leurs ressources psychologiques et,
- favoriser une relation plus sereine à eux-mêmes.
Lieux d'enseignement supérieur
Grande école | IEP | Université
Dans un monde marqué par l'accélération des transformations sociales, économiques et technologiques, une question devient centrale : quelles ressources humaines et psychologiques permettront aux futurs citoyens et leaders d'exercer pleinement leur responsabilité ?
Nous proposons aux étudiants une expérience de réflexion et d'échange visant à :
- développer leur esprit critique face aux influences sociétales,
- à renforcer leur confiance dans leur propre jugement et,
- à cultiver des ressources personnelles durables.
Ce parcours leur permettra d'exercer plus facilement leur discernement face aux pressions sociales et de développer un regard plus libre sur eux-mêmes et sur les autres ; dans le but d'agir avec autonomie dans un monde où les influences sont omniprésentes.